秋季如何做好皮肤的补水保湿？

1、做好清洁工作

中医认为一般20~25岁油脂分泌非常的旺盛，首先要做的是掌握好洗脸的次数，如果过于频繁的话会破坏皮脂膜，再加上没有做好保湿补水工作，会加快细胞养分以及水分的流失。干性肤质一天洗两次脸，油性肤质每天洗三次左右，并且选择清洁力比较强的洗面奶，这样能够清除皮肤中多余的油脂。另外减少熬夜的次数，保持规律作息，一周时2~3次保湿面膜，这样能够维持皮肤的光泽以及水润。

2、做好控油和保湿工作

中医认为油性皮肤若把控油和去油当做侧重点的话，会忽略保湿工作，非但不能缓解皮肤问题，反而让肤质越来越有你。在皮肤表面有一层皮脂膜，能够锁住皮肤底层细胞所需要的养分和水分。过度清洁的话会破坏皮脂膜，导致水分和养分流失，从而加重了痘痘。可以选择含有玻尿酸成分的保养品来维持脸上的水油平衡。若感觉到不适时可以选择添加高效保湿成分的精华液来帮助锁住水分。

3、做好眼睛周围的保湿

中医认为眼睛周围的皮肤非常的薄弱，不能使用含有酒精及酸性成分的收敛、化妆水或者美白产品，也不能选择高浓度的精华液。尽量选择质地比较清爽的眼霜，这样才能达到温和保湿的功效，把适量的眼霜涂抹在手指指腹上，然后以画圈的方式按摩在眉骨间和眼窝附近。不能把太多的产品涂抹在靠近睫毛的地方，因为此部位皮肤吸收很差会引起营养过剩，从而导致麦粒肿。每天晚上睡觉前必须要彻底的卸妆。

4、合理的选择抗氧化物质

中医认为30岁后基础代谢率会慢慢的下降，再加上油脂膜分泌出现失衡，皮肤处于缺水和缺油的情况，此时应该选择含有油脂比较丰富的保湿精华液或者乳液，不仅能够加快皮肤废物的排除，同时消除了疲惫感。另外也要选择含有抗氧化成分以及促进皮肤细胞再生的护肤品。

秋季如何做好皮肤的补水保湿小编就说到这里了，希望大家都能多学习一些中医常识，更多关于中医常识的相关内容，小编会持续更新。