3.11世界肾病日| 积极面对肾病 呵护我们生命的湿地

       慢性肾脏病与高血压、糖尿病一样，也是常见的慢性疾病之一。每年3月的第二个星期四是“世界肾脏日”，今年世界肾脏日的主题是：积极面对肾病，共享精彩人生!

　　肾脏平时如何工作?

　　简单地说，肾脏就是每天对人体的血液进行滤过，清除废物和多余的水份，维持内环境的稳定。

　　有人形象的比喻，肾脏是个天然的筛子，不停地滤过血液，把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿液中。

　　当然肾脏还有重要的内分泌功能，影响红细胞的生成，调节血压，影响骨代谢等。

　　如何早期发现及检测出肾脏病?

　　平时注意观察自己的尿液情况，比如尿液有无泡沫，颜色是否茶色、淡红色、酱油色等，门诊检查尿常规就可能发现有蛋白尿，血尿等问题。

　　也可以进一步的检查肾功能，观察血肌酐、尿素氮等，以评估肾脏的滤过情况。

　　还可以行肾脏B超观察肾脏大小和结构;肾脏活检更能了解肾病的种类，疾病的程度。

　　得了慢性肾脏病怎么办?

　　患者应根据病情每1-3月去医院检查一次，通过早期发现，适当治疗，可以阻止、延缓疾病的发展。

　　如果已经影响到肾功能，那么保护残余肾功能就是根本，患者不能随意使用一些药物，尤其是具有肾毒性的药物，比如有些抗菌素;同时也要接受医生的饮食指导治疗，以免增加肾脏的负担。

　　日常生活怎样预防肾病?

　　避免过度疲劳，不熬夜，以免影响自身免疫力，导致疾病缠身，推荐规律、正确的生活。

　　避免长时间使用一些止痛剂、具有肾毒性的抗生素，进一步损伤肾脏。多喝些水，保持咽喉的湿润，减少扁桃体炎的发生也能保护我们的肾脏。

　　老年人需要积极控制血压、血糖、尿酸水平，积极治疗相关基础病。

　　肾脏就像地球的湿地，在人类生命中具有重要的净化调节作用，让我们一起呵护你的肾脏，保护生命中的这片湿地，让生命之花更加绚烂!

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