【章节习题册】健康管理师考试《基础知识》第八章多选练习（2）

      1、运动处方四要素包括下面哪些项( )

　　A.运动形式

　　B.运动强度

　　C.运动频率

　　D.注意事项及微调整

　　E.运动时间

　　参考答案：BCE

　　【解析】身体活动包括频率、强度、时间和类型四个基本要素

　　2、骨质疏松患者不可参加下列哪些运动( )

　　A.打太极拳

　　B.快跑

　　C.举重

　　D.游泳

　　E.跳高

　　参考答案：BCE

　　【解析】骨质疏松患者可以选者太极拳和游泳，但是，严重骨质疏松患者避免游泳。

　　3、为保证运动安全，须注意( )

　　A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进

　　B.在锻炼中要采取必要的保护措施

　　C.应掌握发生意外时的应急处置技能

　　D.要学习安全注意事项

　　E.要学习自我监测运动中不适症状方法

　　参考答案：ABCDE

　　4、严重骨质疏松患者运动过程中应注意下列哪些事项( )

　　A.避免运动速度过快

　　B.避免在凹凸不平的场地运动

　　C.避免游泳

　　D.运动与日光照射结合

　　E.禁忌跳绳运动

　　参考答案：ABCDE

　　5、对个人身体活动的指导，主要应遵循以下哪四项原则( )

　　A.动则有益

　　B.中等强度

　　C.贵在坚持

　　D.多动更好

　　E.量力适度

　　参考答案：ACDE

　　6、体力活动按照生活方式分类包括( )

　　A.工作有关(职业活动)的体力活动

　　B.外出交通往来有关的体力活动

　　C.居家生活有关(家务劳动)的体力活动

　　D.运动锻炼体力活动

　　E.闲暇时间的体力活动

　　参考答案：ABCDE

　　【解析】按日常活动分类：职业性身体活动，交通往来身体活动，家务性身体活动，业余休闲身体活动

　　以上即是酷客健康考试-健康频道为你分享的“【章节习题册】健康管理师考试《基础知识》第八章多选练习（2）”内容，关注更多医疗疾病、营养健康、中医养资讯、科普以及医药健康考试相关内容，本站将及时与你分享。酷客健康，医疗健康新通道，尽请关注!