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健康管理师考试基础知识第八章重点梳理:现有身体活动指南要点(三)

2021
01/29
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张丹妮

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【摘要】健康管理师考试基础知识第八章重点梳理归纳,此篇有关现有身体活动指南要点(三),备考生们快来收藏复习啦!

  健康管理师考试基础知识第八章重点梳理:现有身体活动指南要点(三)

        现有身体活动指南要点(三)

  表8-2 完成1千步当量中等强度活动所需时间

健康管理师考试基础知识第八章重点梳理:现有身体活动指南要点(三)

  千步活动量:相当于以4千米/小时的速度步行1千步(约10分钟)的活动量。

  2千步活动量时间:某活动完成1千步活动量所需的时间。

  表8-3 不同活动完成24千步当量(8梅脱-小时)所需时间

健康管理师考试基础知识第八章重点梳理:现有身体活动指南要点(三)

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