健康管理师知识点小考：2型糖尿病运动处方注意事项是？

     （单选）不属于2型糖尿病运动处方注意事项的是：

　　A.血糖大于16.7mmol/L应禁忌大强度耐力运动

　　B.预防低血糖

　　C.出现足部破溃、感染时，应避免下肢运动

　　D.增加运动量和强度时应合理安排进度

　　E.出现严重或增生性视网膜病变时不影响相关运动

　　【参考答案】E

　　【答案解析】2型糖尿病运动处方注意事项：

　　(1)血糖>16.7mmol/L应禁忌大强度耐力运动。

　　(2)出现严重或增生性视网膜病变时，应避免大强度耐力活动、中高负荷抗阻力运动、冲击用力和暴发用力。

　　(3)出现血糖控制不稳定、血糖>16.7mmol/L合并酮症、合并视网膜出血或感染、不稳定心绞痛时应禁忌各种运动。

　　(4)预防低血糖：

　　运动前的胰岛素应避免注射于运动肌肉，最好选择腹部。

　　在初次运动和改变运动量时，应监测运动前和运动后数小时的血糖水平，如运动时间长,还应考虑运动中的监测。根据监测的血糖变化和运动量，可酌情减小运动前胰岛素用量或增加碳水化合物摄入量。

　　运动前血糖水平若小于100mg/L，应进食碳水化合物20～30克后运动。

　　有些病人运动后低血糖的影响可持续48小时,必要时应在运动后进行更多的监测。

　　(5)增加运动量时的进度安排：增加运动量和强度时应合理安排进度，以保证运动安全。对于运动伤害风险低的患者，一般需要1～2个月逐步达到目标运动量和强度;风险较高的患者则需要至少3～6个月。

　　(6)运动时的足部保护：出现足部破溃、感染时，应避免下肢运动。

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