刘先生,33岁,是合资企业的部门负责人,压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐应酬多,经常饮酒,每天抽烟一包,工作时间以静坐为主。最近体检发现:心电图显示心肌缺血,血压偏高,B超发现中度脂肪肝和胆结石,生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,请回答以下问题:
1.适合刘先生选择的运动方式是
A.拳击
B.100m短跑
C.肌力训练
D.游泳
E.击剑训练
F.柔韧性练习
G.有氧耐力运动
答案:CFG
2.刘先生吸烟成瘾行为可能的影响因素有
A.社会心理因素
B.团体因素
C.文化因素
D.传播媒介因素
E.男性
F.社会环境因素
G.家庭因素
答案:ABCDFG
3.针对刘先生存在的健康。提出的指导建议可以包括
A.减轻压力
B.戒瘾
C.平衡膳食
D.按时作息
E.辞职换个工作
F.增加运动
G.限酒
答案:ABCDFG
4.对刘先生进行健康教育能获得好效果的方法包括
A.送他宣传海报
B.看宣传栏
C.发放小册子
D.发影像材料
E.发送手机信息
F.发放宣传折页
答案:CF
5.针对刘先生的膳食指导内容包括
A.多吃蔬菜。水果和薯类
B.适量吃鱼禽肉蛋
C.减少烹调油用量
D.少盐:每天不超过5g
E.限量饮酒
F.尽量多吃主食
G.食物多样化
答案:ABCDEG
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