【章节习题册】健康管理师考试《基础知识》第八章专项练习（4）

      1、目前世界范围内，身体活动不足普遍存在。全世界有( )成年人和( )青少年(年龄在11～17岁)缺乏身体活动。

　　A.1/4、3/4

　　B.1/4、1/2

　　C.3/4、1/4

　　D.3/4、1/3

　　参考答案：A

　　【解析】目前世界范围内，身体活动不足普遍存在。全世界有1/4成年人和3/4青少年(年龄在11～17岁)缺乏身体活动。

　　2、2013年，我国18岁以上成人经常锻炼率(每周参加中、高强度体育锻炼3次及以上，且每次至少持续10分钟的比例)仅为( )，仅为新加坡的1/2，美国的1/3.

　　A.10%

　　B.12%

　　C.15%

　　D.18%

　　参考答案：C

　　【解析】2013年，我国18岁以上成人经常锻炼率(每周参加中、高强度体育锻炼3次及以上，且每次至少持续10分钟的比例)仅为15%，仅为新加坡的1/2，美国的1/3.

　　3、缺乏身体活动是造成全球范围死亡的第四位危险因素，占全球死亡归因的( )

　　A.5%

　　B.6%

　　C.9%

　　D.13%

　　参考答案：B

　　【解析】缺乏身体活动是造成全球范围死亡的第四位危险因素，占全球死亡归因的6%，仅次于高血压(13%)、烟草使用(9%)和高血糖(6%)，高于超重和肥胖(5%)。

　　据估计，在2013年，全世界由于缺乏身体活动而带来的直接经济负担约为540亿美元，间接损失约为140亿美元。

　　4、美国运动医学会于2007年9月提出的“运动是良医”目前已经进入美国的医疗系统，作为医疗处方手段之一。该项目己在包括中国在内的( )多个国家先后启动。

　　A.20

　　B.30

　　C.40

　　D.50

　　参考答案：B

　　【解析】美国运动医学会于2007年9月提出的“运动是良医(Exerciseis Medicine,EIM)”目前已经进入美国的医疗系统，作为医疗处方手段之一。该项目己在包括中国在内的30多个国家先后启动。

　　5、身体活动的( )是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。

　　A.健骨运动

　　B.平衡性活动

　　C.柔韧性活动

　　D.强壮肌肉活动

　　参考答案：C

　　【解析】柔韧性活动，也叫伸展性活动，是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。如各种伸展性活动、瑜伽、太极等。

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