中医儿科| 宝宝咳嗽老不好 试试推拿方法调理脾肺

       宝宝咳嗽老不好，总是喉间有痰，脸色不好，胃口不佳，可以通过健脾补肺的方法进行治疗。这里给家长们推荐一套调理肺脾的推拿手法，帮助宝宝更快地告别咳嗽。

　　补脾经大拇指的螺纹面(即大拇指指腹)，顺时针旋推，持续3分钟~5分钟，可起到健脾益气的作用。

　　补肺经无名指的螺纹

　　面(即无名指指腹)，顺时针旋推，持续3分钟~5分钟，可起到补益肺气的作用。

　　清肺经无名指的掌面，从指根直推至指尖，持续3分钟~5分钟，可起到泻肺解表、止咳化痰的作用。

　　按揉膻中两乳头连线和前正中线交点为膻中，用中指和食指的指腹按揉该穴位，持续3分钟~5分钟，可起到理气止咳化痰的作用。

　　按揉定喘穴位于大椎穴两旁，脊柱旁开0.5寸(此处为拇指同身寸，宝宝大拇指的宽度为一寸，可以此来量取;另外大椎穴就是低头时，最突出的骨头下方凹陷处)，用中指和食指指腹顺时针同揉，持续3分钟~5分钟，可以起到定喘止咳化痰的作用。

　　按揉足三里外膝眼下三寸(此处也是横指同身寸，即宝宝四指并拢后的宽度为三寸)，用拇指的指腹顺时针和逆时针交替按揉，持续3分钟~5分钟，此穴位是保健要穴，可健脾益气，调理各脏腑功能。

　　搓涌泉足底前1/3处，用我们的中指或食指指腹快速搓揉，顺时针108次，逆时针108次，直至脚心发热，该穴位有滋阴补肾、调理五脏的作用。

　　操作时，要保持一定的频率，一般为100次/分，力度要适中，持续时间要根据宝宝的年龄来调整;宝宝皮肤娇嫩，操作前，要涂抹BB油，以防损伤宝宝的皮肤。

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