【女性健康】三个方法快速自检卵巢是否出了问题
【摘要】如何能今早发现卵巢的异常呢？三个方法快速自检卵巢是否出了问题：
三个方法快速自检卵巢是否出现了问题
卵巢看不见摸不着，如何才能尽早发现卵巢的异常呢?
小编分享给大家三个方法，快对照一下看看自己有没有类似的情况!
1. 月经不正常，比如说月经经常迟迟不来，来了两天就没了，突然闭经了，可能就是卵巢出问题了。
2. 测体温。早晨用口腔体温计测体温，并记录三个月左右。
在一个月经周期(月经的第一天到下次月经来临前一天，平均约28天时间)里，可以分为三个周期，卵泡期、排卵期和黄体期，大概持续时间可以看下图所示。
在卵泡期体温会较低，到了排卵期体温有略微升高，到了月经，期体温又会降低，这种温度变化就是正常的，证明有正常排卵。
而如果到了排卵期，体温没有上升，则表示可能无排卵，就有必要检查一下卵巢健康了。
3. 触摸腹部，看是否有包块。在早上起床之后，平躺在床上，双腿弯曲，用指尖按压下腹部，从小腹的一侧摸到另一侧，如果发现有比较硬的包块，就应该及时去医院看看是否有卵巢肿瘤了!
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