健康冷知识·白天偶尔打盹的人患心脏病风险较低
【摘要】今日分享一则健康冷知识：白天偶尔打盹的人患心脏病风险较低。
瑞士研究人员发现，白天偶尔打盹关联较低的心脏病发作或中风风险。
瑞士洛桑大学医院研究人员随访35岁至75岁的3462名研究对象超过5年，得出上述结论。研究人员发现，相比白天从来不打盹的人群，每周中白天打盹一至两次、每次时间5分钟至1小时的研究对象心脏病发作、中风或心力衰竭的风险低48%。不过，研究没有显示打盹频率更高或时间更长与心脏健康有关联。
研究报告由最新一期英国心血管病学会《心脏》杂志刊载。不过，这项观察性研究只显示日间偶尔打盹关联心脏病发作较低风险，没能揭示两者之间因果关系。
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