【医学知识】假性近视如何恢复

   　1、避免眼部疲劳

　　长时间不科学地用眼，导致眼部疲劳，睫状肌持续收缩，进而就会导致视力下降，这是最主要的问题。因此假性近视的人首先要做到的事情就是避免过度用眼，平时工作或学习时，每隔半小时就要让眼部充分地放松，眺望远处的风景。平时也要尽量减少电子产品的使用时间，避免眼部疲劳。

　　2、改善营养

　　缺乏维生素A、B、C、E以及钙、锌、铬等矿物元素也是导致假性近视发生的重要原因，尤其是在挑食、偏食的儿童群体中。假性近视患者要注意均衡饮食，多吃富含此类营养素的食物，比如胡萝卜、菠菜、橘子、海带、鸡蛋、瘦肉等食物。

　　3、辅助治疗

　　假性近视的患者进行辅助治疗，有助于迅速改善视力状况。比如专业的中医药调理、针灸以及眼部理疗仪等。这些辅助治疗手段可以很好地改善眼部的血液循环以及眼部神经的功能，从而促进视力的恢复。

　　结语：以上就是假性近视恢复小窍门。如果发生了假性近视，一定要注意改善用眼习惯，在学习或工作时不过度用眼，经常放松眼部，避免视觉疲劳。

　　以上即是酷客健康论文-医学频道为你分享的“【医学知识】假性近视如何恢复”内容。关注更多医疗疾病资讯、营养健康、中医养生等科普以及医药健康考试相关内容，本站将及时与你分享。酷客健康，医疗健康新通道，尽请关注!