【中医常识】龙眼：具有补脑益智、安神养血、开胃健脾的功效
【摘要】龙眼俗称“桂圆”，自古有南“桂圆”北“人参”之称。广州医科大学附属中医医院脑病科主任中医师王成银介绍，适量吃些龙眼，具有补脑益智、安神养血、开胃健脾的功效。
龙眼肉味甘、性平;富含糖，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。龙眼肉除了对全身有补益作用外，对营养脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。需要注意的是，阴虚火旺、糖尿病、风寒感冒、月经量多者勿用。
龙眼粥：
材料：龙眼肉10克，粳米30克，红糖适量。
做法：龙眼肉用温水浸泡片刻，与粳米放入砂锅内，红糖适量，加水400毫升，采用文火至微滚到沸腾后10分钟，见粥稠，起粥油即可停火，焖10分钟即可服用。
功效：用于头晕失眠、惊悸怔忡，心脾虚损、少气乏力、贫血健忘、神经衰弱等症。
以上即是酷客健康中医-特色频道为你分享的“【中医常识】龙眼：具有补脑益智、安神养血、开胃健脾的功效” 内容。关注更多医疗疾病资讯、营养健康、中医养生等科普以及医药健康考试相关内容，本站将及时与你分享。酷客健康，医疗健康新通道，尽请关注!
收藏
为你推荐
按摩哪些部位能延年益寿？
龙眼
桂圆
功效
2020/04/21
燕窝的功效都有哪些？
龙眼
桂圆
功效
2020/04/21
中医中蒲公英的功效与作用都有哪些？
龙眼
桂圆
功效
2020/04/23
几种常见中药及功效，来看！
龙眼
桂圆
功效
2020/05/26
中医保健常识| 你真的知道枸杞有什么功效吗？
龙眼
桂圆
功效
2020/10/16
中医保健常识| 藏红花有何妙用？来学几手小妙招
龙眼
桂圆
功效
2021/01/04
中医常识| 西洋参与人参 两参各有妙用 辨证服食效果佳
龙眼
桂圆
功效
2021/01/13
【中医常识科普】乌梅对人体有哪些益处
龙眼
桂圆
功效
2021/04/15
【中医常识】罗汉果的药学价值有哪些
龙眼
桂圆
功效
2021/05/07
【中医常识】赤小豆的药学价值有哪些
龙眼
桂圆
功效
2021/05/24
