问:胃不好的人到底能不能喝茶?
答:其实,胃炎患者未必要滴“茶”不沾,只要注意以下4点即可:
1、选对茶叶 绿茶是未经发酵的,这就决定了其性偏寒,会促进胃酸分泌,对胃黏膜的刺激也比较大。 反观红茶、普洱茶等,就没有这些弊端。 因此,胃不好的人,尤其是有消化性溃疡者,其胃酸分泌多有异常,胃黏膜也有损伤,应尽量不喝绿茶,选择红茶、普洱茶等。
2、不贪新茶 新茶从采摘、制作、销售,到被人们饮用,中间历时较短。 因此,新茶中含有的未经氧化的多酚类、醇类会更多,其对胃黏膜的刺激也相对较大。
3、注意节制 虽说胃不好的人群也能喝茶,但一定要注意节制。以茶代水更是万万不能的!
4、不空腹喝 空腹喝茶对胃黏膜刺激特别大,同时还会稀释胃液,影响消化功能,胃不好的人尤其要避免。
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