2017年医师资格报名正在进行,同时也在进行现场审核,希望考生及时报名,不要耽误考试,以下小编整理了2017临床执业助理医师预防医学:第八章第一节,希望能给考生带来帮助,更多内容请关注环球医学教育网教育在线医师资格频道。
第八章 食物与健康基本概念
第一节 营养素碳水化物
一、生理功能
1.贮存和提供能量
2.是构成机体组织的重要成分
3.维持神经组织功能
4.具有节约蛋白质、抗生酮作用
5.具有解毒、润滑作用
[过量] 碳水化合物的摄入过多 → 甘油三脂↑ → 慢性疾病
二、食物来源:
1.主要来源:粮谷类、根茎类及豆类。
2.其次,还有各种食糖、甜食及糖果。
3.另外,蔬菜水果也含一定量的单双糖;奶类含有乳糖;动物性食物含糖量少。
三、膳食纤维
(一)含义 植物性食物中不被人体消化吸收的多糖类物质统称为膳食纤维。
(二)生理功能
1.增强肠道功能,防肠道疾病和肿瘤的发生。
2.降低血浆胆固醇 ,对防治心脑血管疾病和胆石症有良好作用。
3.降低餐后血糖,有利于糖尿病的防治。
4.控制体重,达到减肥的目的。
[过量] 食用过多可影响食物的消化吸收率及营养素的吸收。
(三)食物来源:
植物食物:粮谷类;豆类;蔬菜水果;粗杂粮。
四、参考摄入量
1.碳水化物供能占总能量的55%~65%为宜。
2.纯糖供能不超过总能量的10%。
3.膳食纤维
(1)低能量组24.13g/d(13.4g/1000kcal)
(2)中能量组29.36g/d(12.23g/1000kcal)
(3)高能量组34.59g/d(12.35g/1000kcal) 【温馨提示:】根据《中华人民共和国执业医师法》和《医师资格考试暂行办法》规定,2017年将在全国举行医师资格考试。现就有关事项公告如下:网上报名时间自公告之日起至2017年2月22日24时。请考生抓紧时间报名,报名入口>>2017执业医师|助理医师报名入口2月4日开通;另外,现场审核时间为2017年2月24日-3月10日,请考生不要错过现场审核时间,小编为考生汇总>>2017医师资格现场确认|审核时间地点汇总,请考生抓紧时间审核,以免错过考试。
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