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【中医文化】中医养生秘诀：抻拉五官养五脏 茶叶泡脚胜过吃补药
想要保持身体健康，其实，不用太复杂，只要平时掌握一些小窍门小方法，也能实现养生护健康这个“大目标”。
【中医文化】中医养生24节气之立夏养生秘笈
立夏，农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，盛夏时节的正式开始，万物至此皆野蛮生长。夏天来临，酷热越来越近，是时候调养生息，迎接酷暑啦!
【中医特色】春节养生的正确打开方式：晒太阳
此文教你春节养生的正确打开方式：晒太阳，快点儿学起来！
【中医保健常识】谷雨节气养生食疗方法
你知道如何正确养生吗？养生应遵遁节气的变化，针对其气候特点进行调养。
中医保健常识| “春茶如金” 春天喝这些茶 祛湿又养肝
茶还分季节?是的!茶树一年四季都可采摘，故茶有春夏秋冬之分。那么，“春茶”有什么特别的呢?
“春分者，阴阳半也”——春分养生重在调肝健脾护肾
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》有云：春分者，阴阳半也，仲春初四日即为“春分”。春分节气，养生重在调肝健脾护肾。
中医保健| 如何用中医方法调理肝脏？教你有效的养肝护肝方法
昨天是全国护肝日，而近年来随着肝癌发病率的升高，越来越多的人开始重视对肝脏的保护。此文便为大家讲解肝脏疾病的发生与发展和如何从中医学角度进行正确有效的养肝护。
中华民族十分关注饮食健康 饮食宜忌五要点 你了解吗？
《千金方》中有云“安生之本，必资于食，不知食宜者，不足以存身也”。中华民族对于饮食健康的关注已有千年历史，总结出“饮食宜忌五要点”，快来学习了解：
中医养生文化| 《黄帝内经》揭中医养生精髓——养生五道
《黄帝内经》为中医经典著作之首，为中医发展夯实理论基础。此文介绍《黄帝内经》中所示中医养生精髓——养生五道：
中医养生| 养颜又保健的美食 女生们 你吃对了吗？
“吃对”食物非常重要，能够达到内调外养的效果。那么养颜又保健的美食，女生们，你吃对了吗？
中医文化| 继承五禽戏之精髓——华佗保健十法
华佗保健十法继承了五禽戏之精髓，并加以创新，由黑龙江中医药大学高式国研究员传授而来，向大家分享此健身保健法：
中医保健特色| 春季养生需谨记“一少二多三捂四宜”
立春节气后，气温明显升高，春天就这样到来。那么在春季的养生又需要注意什么呢？专家提醒谨记：“一少二多三捂四宜”。
中医保健特色| 大肚腩危害大 甩掉肚腩 调理脾胃是关键
大肚腩危害大，研究证明腰腹部脂肪的堆积与多种疾病发病相关。因此，想要健康，甩掉肚腩很重要，如何甩掉肚腩？试试中医这样调理脾胃：
中医保健常识| 春节顿顿大餐 我们该如何保护消化道？
春节阖家团聚，聚餐一多，鸡鸭鱼肉必定少不了，那么顿顿大餐，消化道负担必然不小，中医建议我们该如何保护自己的脾胃：
中医保健| 变天就生病？提高免疫力是关键 中医妙招扶助正气
为什么有的人不容易生病，而有的人即便裹得严严实实，只要天气变化就容易生病？提高免疫力是关键！中医妙招，帮助扶助正气，提升抵抗外邪的能力，快来了解一下：
中医养生| 藏在食物中的健康密码——中医五行五色食品
想要身体健康，餐桌上可不能只有“绿”。其实，老祖宗在怎么吃，如何吃的问题已然表现出了他们的智慧，今天要来说说藏在食物中的健康密码——中医五行五色食品。
中医养生| “因人制宜”的中医养生 四大基石不会变
中医讲究 “因人制宜”、“辨证施治”，因此并没有一个万能的方药可以对所有人都有效。但中医养生四大基石不会变，万变不离其宗，快来学习了解一下吧：
中医保健特色| 泡脚养生学问多 并非人人都适合
泡脚养生学问多，并非人人都适合，比如静脉曲张患者、糖尿病患者、足癣患者等等均不适宜高温泡脚。那么普通人如何泡脚更养生？可以试试足部按摩：
美容食疗| 爱美女性看过来 这种食物不能少
爱美女性看过来，“山药”是种具有美容功效的食物，这样吃，营养又美容。
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