酷客健康全方位播报饮食营养相关话题,全面解读饮食营养新闻政策、学习方法等动态。
【饮食营养】新鲜食品一定比冷冻食品更有营养？未必！
新鲜食品一定比冷冻食品更有营养？未必！一旦被从地里挖出来、或从树上摘下来，新鲜蔬果就会立即开始衰败，因为土地或果树是它们的营养和能量来源。
【饮食健康】松花蛋表面的黑斑 说明重金属含量超标了？
松花蛋，还有另一个广为人知的名字，皮蛋，是我国一种独有美食。但有的人认为，松花蛋为腌制食品，不健康，尤其它表面的黑斑，说明重金属含量超标了。真的是这样吗？
【饮食营养】维生素A如何补？吃胡萝卜够吗？
维生素A如何补？靠吃胡萝卜够吗？怎么吃胡萝卜更健康？
【营养贴士】“美肤食品冠军”居然是它？！分享两则健康小食谱
“美肤食品冠军”居然是它？！ 美国《预防》杂志曾经评出护肤食品排行榜，莴笋高居榜首，这是为什么？分享两则有关莴笋的健康小食谱：
【营养贴士】有基础代谢疾病或者身体活动少 米面得少吃
米和面，吃哪个更有营养？事实上，有基础代谢疾病或者身体活动少的朋友，米与面都得少吃。
饮食不均衡而缺乏营养时 身体会有这5大信号 你中招了吗？
当膳食结构不科学，饮食不均衡时，人体就容易缺乏某种营养素。一旦缺乏了，身体会有这5大信号，你中招了吗？
【营养贴士】蔬菜的日常存放、处理及烹饪需注意什么？
蔬菜是均衡膳食的重要组成部分，那么你知道蔬菜的日常存放、处理以及烹饪需注意什么吗？
【营养学】什么是“超加工食品”？“超加工食品”的方便与致病两面性
什么是“超加工食品”？日常生活中哪些食物属于这类易致病食品？聊聊“超加工食品”的方便与致病这两面性：
【营养贴士】粮菜两用的“第二面包” 新时代的主粮——马铃薯
粮菜两用的“第二面包”，并且有助于健康的“地下苹果”，新时代的主粮——马铃薯，一起来了解一下它的营养价值吧：
【营养贴士】“脂肪”到底是敌是友？我们该如何科学选择？
“脂肪”到底是敌是友？我们该如何科学选择？有何使用技巧？快来了解一下：
【健康贴士】坚果每天吃 远离心脏病
食用坚果有益健康几乎人所皆知，而哈佛大学的研究再次证实了这一观点：每天吃一把坚果，能有效降低心脏病风险。
中医养身文化| 健脾渗湿用山药 雪香酥腻老来便
健脾渗湿用山药，雪香酥腻老来便。来看看有关山药的中医养生内容吧：
“老网红”黑蒜真的对健康有好处？
“老网红”黑蒜真的对健康有好处？由食品科学博士为大家释疑解答：
为了健康提倡“减油” 是不是一点油都不吃就能最大程度获得健康？
为了健康提倡“减油”，是不是一点油都不吃就能最大程度获得健康？答案是否定的，脂类是重要的营养物质。减油不代表“禁油”。
【健康贴士】营养专家提醒低脂高纤维饮食可预防胆石症
营养专家提醒低脂高纤维饮食可预防胆石症：
少盐、少脂、限糖......世卫组织发布5个健康饮食小贴士
健康的饮食对我们维持身体健康有着巨大的好处。“少盐、少脂、限糖 ”近日世卫组织公号发布5个健康饮食小贴士，希望对大家健康饮食有所帮助：
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