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中医保健常识| 春季养阳 中医建议常晒头和背

春季阳气升发,是人体养阳好时机。中医建议,春季养阳,应常晒头和背。

中医临床| 晚不睡、早不起 被“双杀”的阳气要如何补回来?

阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,而晚上不睡、早上不起,人体阳气被“双杀”。那么我们耗损的阳气要如何补回来?

节气养生| 立春时节重在“养阳” 养阳气从三方面做起

立春是新一年的第一个节气,古籍《群芳谱》曰:“立,始建也。春气始而建立也。”立春时节重在“养阳”,而养阳气从三方面做起:

中医保健常识| 喝热水≠滚烫的开水 热水并不能“包治百病”

在日常生活中,只要有人身体不舒服,不少人都喜欢叮嘱一句“多喝热水。热水真的有那么神奇?首先我们得明确一点,喝热水≠滚烫的开水,另外热水并不能“包治百病”。

中医常识| “阳气不足 百病生” 日常中常做这些事 容易导致阳气不足

阳气不足 百病生”,日常中常做哪些事容易导致阳气不足?怎样补充人体阳气

中医:阳气不足,身体会有三大表现,细心观察!

你知道什么是阳气吗?阳气属于中医的概念,如果用一句话概括,那就是“阳气弱则百病生”。如果体内阳气不足,身体会出现一些症状表现,希望您可以及时发现、及时调理。

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