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轻断食、限制能量饮食、生酮饮食 哪个更适合减重的你?

三月不减肥,四五六七八九月徒伤悲。减肥除了“迈开腿”外,“管住嘴”更是重中之重。那么轻断食、限制能量饮食、生酮饮食,三种热门减重饮食方式,哪个更适合你?

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