酷客健康全方位播报焦虑相关话题,全面解读焦虑新闻政策、学习方法等动态。
【临床知识】专家教你科学地“代谢”痛苦情绪
在生活中，我们谁都免不了遇到一些沟沟坎坎。面对一些艰难的事实和残酷的现实，我们会产生悲伤、愤怒、沮丧、伤心等情绪，甚至无法自拔。
【医学调研】研究生群体的抑郁焦虑水平令人担忧
近日，研究发现我国研究生群体抑郁焦虑问题显著。近40%的博士生存在焦虑、抑郁等心理问题，因此他们的心理健康状况更加值得关注。
关注心理健康| 警惕！这两类专业人群的心理健康风险不容忽视
随着2020版《心理健康蓝皮书》发布，其显示：超过1 10的医生存在较高抑郁风险，24 0%参与调查的科技工作者有一定程度的抑郁表现。这两类专业人群的心理健康风险不容忽视！
【健康贴士】身归心未归？患上“假期综合征”该如何调整心态？
收假后，身体回归岗位或学校，而心却仍未归？患上“假期综合征”的你该如何调整心态？
科普| 什么是“首夜效应”？“认床”到底是不是一种病？
你认床吗？每到一个新的地点，就会失眠？什么是“首夜效应”？“认床”到底是不是一种病？
春假结束 复工焦虑该如何调节？分享调节身心状态的四剂良药
春假结束，大家大多已在今天返回了工作岗位。面对“复工焦虑”我们要如何调节？在此分享调节身心状态的四剂良药，快看过来：
心理健康| 考前寝食难安 复习不进去？考试焦虑是怎么回事？
学生时代你有过考前寝食难安，总是复习不进去的情况吗？心理学角度认为考试焦虑是怎么回事？如何缓解？
关注心理健康| 长期被焦虑折磨的人 该何去何从？
关注心理健康，关注焦虑抑郁群体。这些长期被焦虑折磨的人，我们该何去何从？
关注心理健康| “35岁焦虑症” 别放大也别放松对待
“35岁焦虑症”的话题，算是旧事重提，每隔一段时间，就会被人拿出来议论一番。对此，专家提醒，别将其放大也别放松对待。
【健康贴士】失眠、焦虑、易怒 年轻人初入职场该如何适应？
失眠、焦虑、易怒 年轻人初入职场该如何适应？中医建议可以试试调理肝脾助睡眠：
焦虑感会对注意力产生什么影响？工作记忆可以提升吗？
焦虑感会对注意力产生什么影响？工作记忆可以提升吗？快来了解一下：
焦虑不安？看看中医怎么说
现代生活中各种压力如影随形，经济、交友，甚至连交通都能使得人焦急。而现代医学中广为人知的“焦虑症”概念亦可归属于传统医学中的“郁证”范畴，来看看中医怎么说。
登录后可以保存您的浏览喜好、评论、收藏。
登录
