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【健康贴士】高蛋白膳食有助短期快速减肥？真相在这！
对肥胖人群来说，饮食原则是在控制总能量摄入基础上平衡膳食。但对于某些情况下的肥胖者，高蛋白膳食有助短期快速减肥。这是为什么呢？蛋白质反而对控制体重有帮助？
【健康贴士】柿子、山楂等冬令水果上市 可别贪吃 当心“吃”出胃石症
柿子、山楂等冬令水果上市 这些水果好吃，但专家提醒：好吃可别贪吃，当心“吃”出胃石症。
【健康贴士】豆浆的钙含量远不及牛奶...这些事不知道 钙就白补啦！
豆浆的钙含量远不及牛奶；棒骨汤、猪脚汤等乳白色的汤并不能补钙；当含量超过500毫克时，钙的利用率会下降 关于补钙，这些事不知道，那钙就白补啦！
【健康贴士】笑容频度与心理健康关联甚高 多笑比大笑更延年益寿
瑞士巴塞尔大学开展的一项新研究发现，相较于笑容程度，笑容的频度与心理健康关联性更高，多笑比大笑更延年益寿。
【健康贴士】健身必须放弃零食？这些健身常识你要知道
健身必须放弃零食？如何才能做到合理健身呢?这些健身常识你要知道：
【健康贴士】别让脑袋“生锈” 十个小习惯 帮助你健脑
当我们日复一日重复着一样的流程做着相似的事时，大脑功能会逐渐退化。别让脑袋“生锈”，这十个日常生活小习惯，能帮助你健脑。
【健康贴士】中成药安全可以随意服用？nonono 是药就有三分毒
许多人觉得中成药相对安全，就可以随意服用？nonono！要知道是药就有三分毒，如何避免中成药的不良反应？看看专家如何支招：
【健康贴士】电脑旁放绿植真的可以减少辐射吗？
电脑旁放绿植真的可以减少辐射吗？一起了解一下吧：
【健康贴士】喝酒、生气、熬夜...这五种行为正在慢慢毁掉你的肝脏
喝酒、生气、熬夜、肥胖以及滥用药物 这五种行为正在慢慢毁掉你的肝脏。别让不良生活习惯毁掉你的肝：
【健康贴士】为什么有些人蹲下站起来会头晕？是因为贫血吗？
为什么有些人蹲下站起来会头晕？是因为贫血吗？还有可能是什么原因导致？
【健康贴士】冬天洗澡很纠结！？这份冬日洗澡护肤攻略 请收下！
冬天洗澡很纠结！？洗澡前，必经一番心理战!洗完澡，又是一场心理战！除了要打起120分的勇气，这份冬日洗澡护肤攻略，请您收下！
【健康贴士】如何吃得更健康？怎样做到“食不过量”？
健康体重的判断标准是什么？如何吃得更健康？怎样做到“食不过量”？一起了解一下“食不过量”的概念：
【健康贴士】还在昼夜颠倒？德国研究揭示昼夜节律紊乱或致糖尿病脂肪肝
还在昼夜颠倒？ 慕尼黑亥姆霍茨中心和德国糖尿病研究中心开展的一项研究，通过24小时观察小鼠食物摄入与禁食、休息与活动之间的差异，揭示了糖皮质激素如何控制糖和脂肪水平。
【健康贴士】啤酒肚其实不是啤酒的“锅”
啤酒肚其实不是啤酒的“锅”，那是由于什么原因才让中间人的肚皮越变越大？
【健康贴士】每天喝牛奶可增高？这些对牛奶的误解 现在知道还不晚
每天喝牛奶可增高？这些对牛奶的误解现在知道真相还不晚。
【健康贴士】坏习惯加速衰老！做到这些能让你看起来更年轻！
这10个坏习惯会加速衰老，不想早衰？避免坏习惯，做到这些能让你看起来更年轻。
空气污染导致全球约700万人过早死亡 世卫发布保护措施及户外活动小贴士
每年室内和室外空气污染导致全球约700万人过早死亡 ，哪些人群面临更高的健康风险？世界卫生组织发布保护措施及户外运动防护小贴士，一起了解一下：
【健康贴士】认真伸个懒腰 至少能再为疲倦的身体“续航”两个小时
俗语有言“懒人伸懒腰”，其实是一种偏见。事实上，认真伸个懒腰，至少能再为疲倦的身体“续航”两个小时。
【健康贴士】肺炎链球菌、流感疫苗必须打吗？中老年人需要接种哪些疫苗？
肺炎链球菌、流感疫苗必须打吗？ 随着年龄的增长，人体的免疫力也会逐渐下降，中老年人需要接种哪些疫苗？
【健康贴士】盲目吃素对健康可无益哦 清淡饮食并不等于吃素
越来越多的人注意到膳食对健康的重要，而“吃素”就逐渐成为一种时尚的标志，认为这是一种环保、健康的生活方式。除了一些不可抗因素外，盲目吃素对健康可无益哦。
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