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【饮食健康】一周吃三次坚果 可延年益寿

临床调查研究表明,一周吃三次坚果的人,患癌症或心脏病死亡的风险大为减小。

中医保健常识| 生吃坚果避生痰热

市面上常见的坚果加工方法多见于烤、炒、油炸,但这使得吃多易生痰热。因此想要健康食用坚果,一,控制量,二,生吃坚果

【健康贴士】坚果每天吃 远离心脏病

食用坚果有益健康几乎人所皆知,而哈佛大学的研究再次证实了这一观点:每天吃一把坚果,能有效降低心脏病风险。

中医保健常识| 如何正确为孩子“贴秋膘”?可以试试从坚果开始

如何正确为孩子“贴秋膘”?可以试试从坚果开始:

【健康贴士】吃坚果补脑?专家称每日摄入或将提升认知功能

坚果补脑?专家称每日摄入或将提升认知功能:

【营养科普】每日适量食用坚果能降低血脂 但“适量”到底是多少量?

每日适量食用坚果能降低血脂,但你知道“适量”到底是多少量吗?

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