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健康管理师考试基础知识第十章重点梳理:中医养生学概述(6)

2021
02/22
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张丹妮

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【摘要】健康管理师考试基础知识第十章重点梳理,此篇有关“中医养生学概述(6)”知识点,备考生们快来收藏复习啦!

  健康管理师考试基础知识第十章重点梳理:中医养生学概述(6)

       中医养生学概述

  二、基础理论

  (五)气血津液

  1.气

  (1)气的概念

  气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。

  (2)气的生成

  先天之气(元气):源于先天之精,人体生命活动的原动力。

  后天之气.png

  (3)气机的含义:气的运动称为气机。

  气运动的基本形式

  升:气自下而上的运行

  降:气自上而下的运行

  出:气自内向外的运行

  入:气自外向内的运行

  气机.png

  气流布全身各处,走到脏腑就叫脏腑之气,至血脉内外则称营卫之气,至经络则称经络之气等。气有推动、温煦、防御、固摄、气化等作用。人体的气可分为元气、宗气、营气、卫气。

  2.血

  (1)血的概念

  血.png

  (2)血的功能

  ①营养和滋润

  意义:血液含有丰富的营养物质,对全身各脏腑组织器官起着濡养和滋润作用,以维持各脏腑组织器官发挥生理功能,保证了人体生命活动的正常进行

  生理体现:面色红润、肌肉壮实、皮肤和毛发润泽、感觉灵敏、运动自如。

  病理表现:面色萎黄、肌肉瘦削、肌肤干涩、毛发不荣、肌肤麻木、运动无力失灵。

  ②神志活动的物质基础

  意义:人的精神活动必须得到血液的营养,只有物质基础的充盛才能产生充沛而舒畅的精神情志活动。

  生理体现:精神充沛、神志清晰、感觉灵敏、思维敏捷。

  病理表现:精神疲惫、健忘、失眠、多梦、烦躁、惊悸,甚至神志恍惚、谵妄、昏迷。

  (3)津液

  是体内一切正常水液的总称。包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物。是构成人体和维持生命活动的基本物质。

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