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【母婴健康】妊娠期高血压的危害有哪些?如何预防?

2021
02/07
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张丹妮

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酷客健康
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【摘要】妊娠期高血压的发病原因目前尚未明确,可能和胎盘缺血以及孕妇免疫低下导致的胎盘功能障碍有关,妊娠期高血压的危害有哪些?如何预防呢?

  【母婴健康】妊娠期高血压的危害有哪些?如何预防?

       妊娠期高血压就是指妊娠和高血压(收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg)同时并存。妊娠期高血压的发病原因目前尚未明确,可能和胎盘缺血以及孕妇免疫低下导致的胎盘功能障碍有关,另外还可能受到家族遗传的影响。

  妊娠期高血压的危害

  研究表明,20%~50%的慢性高血压孕妇会发展为子痫前期,子痫前期会导致产妇呼吸、循环、肝肾功能、凝血功能及神经机能的障碍,甚至发展为子痫,导致昏迷、脑卒中等,是导致孕产妇死亡的重要原因。妊娠期高血压还会导致胎儿早产,加大胎儿死亡风险,甚至与胎儿先天畸形相关。此外,妊娠期高血压还会影响孕妇未来的健康。

  如果孕妇发现血压升高,即使在初期没有任何症状,也一定要进行正规治疗,如果出现头晕、头痛、水肿、眼花、恶心等症状,可能提示血压已经重度升高,必须尽快到医院诊治,不可任其发展。

  如何预防妊娠期高血压

  进行孕前血压评估

  要预防妊娠期高血压,必须未雨绸缪,在备孕的时候就应该进行孕前血压评估。如果没有高血压病史,而且血压、体重都正常,没有家族史或者怀孕禁忌,可以正常备孕;若有其他不可纠正的危险因素,应到产科进行孕前咨询。

  如果有高血压病史,需要进一步评估,若已经出现冠心病等心脑肾等器官损害,应进行高血压专科治疗;如果未出现靶器官损害,但血压140mmHg/90mmHg以上,应该改善生活方式或加用药物干预,使血压降低到140mmHg/90mmHg以下才可以备孕;若血压在160mmHg/90mmHg以上,则不建议备孕,应先控制好血压,3~6个月后再重新评估。

  做好孕期高血压预防措施

  在整个怀孕期间,孕妇都应该做好妊娠期高血压的预防措施。

  保持良好的心态 孕期应保持愉快的心情,避免长期紧张、烦躁、抑郁等不良情绪,了解生育常识,避免由于恐惧妊娠和分娩等情绪导致高血压。

  适度活动合理作息 孕期应进行规律而适度的锻炼,合理安排作息,睡觉时尽量左侧卧,可以减少妊娠期高血压的发生。

  坚持良好的饮食习惯 孕期注意荤素搭配、营养均衡,保证充足营养的供给。多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物及新鲜蔬菜水果,减少动物脂肪的摄入,避免食物过咸,少吃腌制食物。

  药物预防 经过医生评估,如有必要,可以服用药物预防妊娠期高血压。

  调整心态配合治疗

  妊娠期高血压,只需要孕妇相隔4小时以上的两次血压值超过140mmHg/90mmHg,即可诊断。没有高血压病史的孕妇也应该在每次产检时进行规范的血压测量,防范妊娠期高血压。

  如果已经诊断为妊娠期高血压的孕妇,需要预防心脑血管事件、子痫前期等严重情况,密切监测血压,在医生指导下应用药物进行规范治疗,同时在生活方式上也要注意,如保持心情舒畅,避免紧张情绪,生活规律,保证睡眠充足,有一定运动量,在饮食上要注意营养丰富均衡,推荐每天食盐的摄入量在6克以内。

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