“救命资料"| 健康管理师基础知识考点速记：30个易考知识点

       1. 健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的进程。

　　2.健康管理从疾病预防学分为三级预防。

　　3.决定健康的主要因素是生活形式及行为。

　　4.健康教育是指在帮助对象人群或个体改善健康有关行为的系统的社会活动。

　　5.中国健康教育研究所及中国健康教育协会成立于1986年，在全国爱国卫生运动办公室设立健康教育处，领导，协调，指导全国的健康教育工作。

　　6.我国于20世纪50年代在全国范围内开展爱国卫生运动，使国民卫生健康程度大幅增高，彻底摘掉了“东亚病夫”的帽子。

　　7.《渥太华宣言》将健康促进概括为：制定健康的公共政策，创造支持性环境，强化社区行动，发展个人技能，调整卫生服务方向。

　　8.2004年我国卫生部卫生统计信息中心公布的结果，城市居民死因排名前五位分别是：恶性肿瘤，脑血管疾病，心脏病，呼吸系统疾病，损伤和中毒;农村居民分别为恶性肿瘤，脑血管疾病，呼吸系统疾病，心脏病，损伤和中毒。

　　9.影响健康的因素：环境因素，行为生活形式因素，生物遗传因素，医疗卫生服务因素;WHO1992年大概，全球60%的死亡主要归于不良行为生活形式因素，其在4类因素中占主导地位，同时也是健康教育的重点。

　　10.WHO将人类的生命进程分为三个阶段，即：孕育阶段(0-18);职业生命阶段(18-60)和晚年生命阶段(60岁以上)3个阶段。

　　11.1989年，世界卫生组织(WHO)提出，健康应包含躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。

       12.心理评估是对个体或群体的某地方心理健康状况或心理特性进行定性或定量的描述，以评定其心理健康程度及心理问题的性质与水平的进程。

　　13.心理评估的办法有观察法，晤谈法，作品分析法，个案法，心理测试。

　　14.心理障碍主要表现为：认知障碍，情感障碍，意志行为障碍。

       15.环境是人类赖以生存的物质基础。

       16.环境污染按属性分为化学性，物理性，和生物性三类。

       17.大气污染包含天然污染和人为污染。

       18.90年代中期我国由于酸雨和二氧化硫造成的农作物，森林和人体健康损失高达1100亿元。

       19.含铅汽油燃烧后85%的铅被排入大气。20.天然水的PH值通常在7.2～8.5之间。21.蛋白质是组成细胞的主要成分。

　 　22.人体的四种基本组织：上皮组织，结缔组织，肌组织，神经组织。

　 　23.正常男性红细胞正常值为(4.5～5.5)1012/L，女性为(3.8～4.6)10⒓/L。

        24.嘌呤碱在体内分解的终产物是尿酸，当其增多时可导致痛风症。

        25.上消化道包含口腔，咽，食管，胃，十二指肠。

        26.泌尿系统的组成包含肾，输尿管，膀胱，尿道。

        27.人与自然之间的三个发展阶段别是工业革命前期、工业革命时期和向新的文明过渡时期。

        28.引起冠心病的主要危险因素是：高血压，血脂异常，糖尿病。

        29.康复服务方式三种：康复机构康复、上门康复服务、社区康复。

        30.影响人类健康的因素分为四大类，分别是生活方式因素、环境因素、生物因素和卫生保健服务因素。

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