【资料整理】健康管理师考试知识点肥胖——肥胖干预原则及目标人群
【摘要】健康管理师考试知识点肥胖——肥胖干预原则及目标人群，快来学习了解一下：
1、肥胖的干预原则(重点)
①必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。
②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式。
③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。
④控制膳食与增加运动相结合，达到更好的减肥效果。
⑤应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。
⑥必须同时防治与肥胖相关的疾病。
⑦树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。
2、肥胖干预的目标人群(掌握)
包括：一般人群、慢性病人群
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