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中医节气养生| 白露养生“三宜”与“三忌”

2020
09/08
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张丹妮

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综合自生命时报、健康中国
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【摘要】白露养生“三宜”与“三忌”,您都了解吗?

中医节气养生 白露养生“三宜”与“三忌”  

       白露是二十四节气中的第十五个节气,也是秋天的第三个节气,标志着仲秋的开始。白露昼夜温差最大,入夜就能感受到丝丝凉意。

  白露是典型的秋季气候,此时人体容易出现口唇咽干、鼻腔干燥等症状。建议多吃一些性平味甘、容易消化的平补食品,如粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

  庚子年乙酉月癸丑日 白露·三宜

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  庚子年乙酉月癸丑日 白露·三忌

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