中医判断健康的标准有哪些？

《黄帝内经》开篇即明确了健康的概念，它认为，一个健康的人必须在天时、人事、精神方面保持适当的和有层次的协调。人体这个小宇宙要根据自然变化、社会变化、情绪变化等，来调节自身机体，以达到脏腑五行间的相互协调、相互制约，来达到平衡，中医将此称为五行。

而当一个人进入中年或发生病变，随着生理功能的衰败及变化，身体开始出现各种疾病，中医将此归结为阴阳失衡。中医认为，人体的健康也必须符合以下几个标准。

1、头发润泽

中医认为：“发为血之余”，“肾者，其华在发。”头发的状况是肝脏藏血功能和肾精盛衰的外在反映。

2、腰腿灵活

腰为肾之府，肾虚则腰惫矣。灵活的腰腿和从容的步伐是筋肉经络和四肢关节强健的标志。

3、体形适宜

中医医认为，胖人多气虚，多痰湿;瘦人多阴虚，多火旺。过瘦或者过胖都是病态的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中风和痰火等病症。

4、记忆力好

脑为元神之府，为髓之海，人的记忆全部依赖于大脑的功能，髓海的充盈是维持精力充沛、记忆力强、理解力好的物质基础，也是肾精和肾气强盛的表现。

5、情绪稳定

中医认为情志过于激烈是致病的重要原因。情绪波动和人体的健康有着密切的关系，人的精神恬静，自然内外协调，能抑制心理疾病的发生。

以上就是小编关于中医判断健康的标准的相关分享，总之，不同于西医的体检指标判断，中医是从外表的体现所反应出人体内部脏器的健康，以及心志的协调来判断是否健康。