皱纹里藏着的疾病秘密，看你是否有这些现象？

眉间纹——压力太大

两个眉毛之间的皱纹也被称作是“恼怒纹”，一般是当人们生气或者全神贯注沉思的时候，两眉之间就很容易出现这种“恼怒纹”。另外，如果你处于身心紧张或很大的压力之下，“恼怒纹”也容易出现。

驱“纹”法：一是每天5至10颗甜杏仁，它能帮助你提高注意力，并且缓解紧张的情绪。二是晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。

额头纹——睡眠不好

额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。如果你的额头纹突现，那说明你是长期睡眠不足的，当发现的的抬头纹越来越重的时候，你就需要反思一下自己的睡眠时间是不是太少了。

驱“纹”法：一是在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油，你就能好梦一晚。二是柠檬能起到镇定作用。此外，大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。

鱼尾纹——肾虚

人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，这个时候你就该考虑一下是不是肾脏出现了问题，一旦发现问题，及时就医治疗。

驱“纹”法：一是内养，大枣补气养血，桂圆补血，枸杞滋补肾阴，核桃补肾强腰，还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。二是外敷，两手掌搓热后，分别放于腰部，至身体有微热的感觉为止，可以补纳肾气。

唇侧纹——肝胆不妙

唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。当有这些症状的时候，你就该注意了。

驱“纹”法：一是肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃，这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好，就会直接影响肝脏健康。二是养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝，而是鸡肝，它的补肝作用更强，还可温胃。三是醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加温水冲 淡后饮服。

鼻皱纹——心脏不好

鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是心脏负担过重的原因。

驱“纹”法：一是红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。二是增加叶酸的摄入量有助于控制血压，绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸，对患有中风和心脏病的人均有好处。

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