【健康贴士】这种“肤色”更易患癌 远离皮肤癌需注意

       英国癌症研究中心发布的数据显示，自2004年以来，英国皮肤癌的发病率增加了45%。

　　全球范围看，皮肤癌发病率也呈现上升趋势。

　　《中国黑色素瘤诊治指南2018版》也显示，尽管我国皮肤癌发病率较低，但近年来也出现了上升的迹象。

　　那么，住在高原昆明，头顶强烈的紫外线，我们患皮肤癌的几率是不是更大?怎么做才能躲开皮肤癌?这可是“生死攸关”的大问题，必须弄清楚。

　　皮肤越白，患皮肤癌可能性越大

　　皮肤癌通常会长在头部、面部、手背等暴露位置。从理论上来说，过度的紫外线照射确实会诱发、加重皮肤癌。

　　但通常，皮肤越白的人离皮肤癌才越近。

　　为什么呢?

　　我们的皮肤里有一种细胞，叫黑素细胞，能够保护我们免受紫外线的伤害。

　　而按照对日光的反应，我们的皮肤分为六型。

　　1型、2型多半是白种人

　　他们皮肤里的黑素细胞的黑素颗粒大多待在皮肤的基底层(生发层)，很少到达皮肤的最外层(角质层)，所以他们的皮肤较白，很少晒黑，但更容易被晒伤、发红斑、出水泡，发生皮肤癌的可能性更大些。

　　3型、4型基本属于我们黄种人

　　我们的黑素细胞的黑素颗粒能跑到皮肤的中间层(棘层)，起到保护作用，其结果就是，我们容易被晒出斑，但患皮肤癌的危险就要小很多。

　　5型、6型则是黑种人

　　他们皮肤里的黑素细胞的黑素颗粒可以在皮肤的全层，由此，他们皮肤看起来油光黑亮，最不容易晒伤，患皮肤癌的概率也最小。

　　沐浴在同一片阳光下，人类的皮肤表现大相径庭。黑种人的皮肤简直就像一把天然的保护伞。我们黄种人虽没这个“福气”，但比起白种人，还是要好很多。

　　对于绝大部分黄种人来说，患皮肤癌的概率并不高，发病率远远低于白种人。

　　比如澳大利亚昆士兰地区，皮肤癌发病率达到了10万分之600，而国内发病率只在个位数。

　　所以，尽管昆明紫外线较强，但只要平时注意防护，不要晒伤，不要过度暴晒在阳光下，我们就不用过于担心皮肤癌。

　　但要注意，黄种人的皮肤也有偏黑的、偏白的。少数人甚至接近2型皮肤，和白种人相似。相对来说，他们要更加注意皮肤的保护。

　　此外，远离皮肤癌，

　　我们还需要注意两个问题：

　　留心观察身上的痣

　　在皮肤癌家族里，威胁最大的是黑色素瘤。

　　它恶性程度高，容易转移，死亡率也相对较高。由此，它也被称为“皮肤上的癌症之王”。

　　它喜欢长在面部、手背等暴露部位。关键是，它的形状和普通的痣非常相近，所以这里要提醒大家，对以下几种“痣”要提高警惕，一旦发现尽快治疗：

　　▲短时间突然长大。

　　▲突然变痒。

　　▲形状不对称。

　　▲边缘不规则。

　　▲颜色不均匀。

　　▲有明显突起或肿块。

　　▲周围出现小痣，有的甚至破溃、出血。

　　▲长在脚底、手掌，经常受到摩擦的痣。

　　特别提醒：

　　黑色素瘤的发生率并不高!研究显示：95%的痣都是良性的!

　　平时大家留心观察就好，不用草木皆兵!

　　需要注意的是，有些人为了美容，想把痣去掉，我们建议最好手术切除。

　　因为每个人都有致癌基因，只不过有时这些基因在“沉睡”，没有被唤醒，而激光有可能会对痣产生刺激，激发痣发生恶变。

　　心态阳光+健康生活

　　皮肤癌的发生，除了与阳光有一定关系外，更多与环境、遗传、个体基因、生活方式、情绪、心态有关。

　　一个糟糕的生活习惯：抽烟、酗酒、熬夜、肥胖……

　　再加一个糟糕的状态：悲观、抑郁、焦虑、压力大……

　　你患癌的风险就会大大增高。

　　所以，我们与癌症的抗争，就是一场向死而生的修行。

　　心态阳光+健康生活，才是最强大的生存力量。

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