【医学知识科普】学会隐形眼镜的正确佩戴及摘取方法 避免损伤角膜

      为什么隐形眼镜让人奔溃？

      许多人不知道的是，隐形眼镜被纳入第三类医疗器械(植入身体)的范畴，和人工心脏瓣膜、人工关节、血管支架等归为同一类。

      听到这里，是不是顿时觉得隐形眼镜不普通了?

      纵观近些年来的新闻，隐形眼镜的“臭名声”也确实不少。

　　据统计，英国每年会有6000例左右隐形眼镜佩戴者发生细菌性角膜炎;新加坡医院每年发现大约400例隐形眼镜并发症。

　   隐形眼镜佩戴不正确，会让细菌、真菌、病毒等微生物入侵眼睛，增加角膜炎的发病风险，棘阿米巴性角膜炎就是其中一种。

　　幸运的是，在当前的医疗技术下，棘阿米巴原虫感染的眼疾通过治疗能恢复视力，真正因佩戴隐形眼镜导致严重的致盲性感染是很罕见的。

　　困扰我们绝大多数人的症状是，戴隐形眼镜后感觉到不舒服。一篇关于隐形眼镜的荟萃分析表明，佩戴隐形眼镜之后，相关不适症状的发生率在23%至94%之间。

　　导致这种不舒服的原因很多，包括隐形眼镜的材质、含水量、与角膜的贴合度、周围环境温度、湿度等。

　　最常见的是没有正确佩戴隐形眼镜!

　　所以，朋友们，要想戴隐形眼镜不崩溃，提前学好正确的佩戴姿势很重要!

      第一次配隐形眼镜需要注意什么？

　   先去正规医院做一次眼部检查，看你的眼睛是否适合佩戴隐形眼镜。

　　这5类人不适合戴隐形眼镜：

　　1.一些眼部急慢性炎症的患者，如眼部任何活动期急性炎症，以及慢性角膜炎、慢性葡萄膜炎、干眼症等;

　　2.全身情况存在急、慢性鼻窦炎，严重的糖尿病、类风湿性关节炎等;

　　3.个人卫生不良、大量吸烟、依从性差、不能定期复查者;

　　4.对护理产品溶液中的成分过敏者;

　　5.生活、工作环境差，如烟雾、粉尘，酸、碱性尘雾工作环境等。

　　通过检查，你还能获得准确的近视度数、佩戴隐形眼镜的正确处方，包括度数和基弧(眼球的弧度)，这些都OK了，就可以入手合适的隐形眼镜了。

      怎样挑选合适的隐形眼镜？

      除去度数、厚度、基弧等基本参数，最影响佩戴舒适感的就是隐形镜片的物理性能，如透氧性、含水量、与眼球的贴合度等。

   　各类隐形眼镜互相竞争的“卖点”，主要有下面2个：

　　1.单位厚度透氧量。这是评估隐形眼镜材料好坏的重要指标，包装盒上通常会标一个叫做DK/t的值，中文会标透氧/透氧率/透氧量等，指的是厚度为t的隐形眼镜的氧气传输能力，各品牌不太一样。一般来说，透氧率越高，向眼睛输送氧气的能力就越强，对眼睛也就越友好。

　　不过这个数字不是恒定的，温度、蛋白沉淀物以及下面提到的含水量等都会影响这个数字。

　　2.含水量：因为含水，所以隐形眼镜才是软性的，这能让你佩戴起来感觉舒服，但含水量并不是越多越好，含水量高的镜片为了保证自身固有的含水量，就需要从配戴者的眼睛里吸收更多的水分，容易导致眼睛干涩。

　　要想拥有一片没有存在感的隐形眼镜，又不想太去研究参数，这里教你一招：

　　直接看材质。

　　材质决定了镜片的透氧性、含水量，进而决定了佩戴的舒适感。

　　我们能买到的隐形眼镜材料分为2大类：传统的水凝胶镜片和硅水凝胶。

　　后者是一种新材料，其透氧率为水凝胶镜片的3~6倍，并通过亲水化处理提高舒润度及抗沉淀性，大部分产品可用于长戴。它是一个不错的选择。

　　对于新手，建议选择月抛、半年抛，因为日抛的材质大多较软，新手不熟练很容易戴不进去;熟练后可以选择双周抛、日抛。再次提醒，每晚睡前都要摘掉隐形眼镜哟。

      戴隐形眼镜的步骤

      1.老司机戴镜前，切忌手都不洗直接上!用肥皂和水把手洗干净，并用干净的布擦干。

   　注意：不要涂抹酒精凝胶或者消毒泡沫来代替洗手，洗手之后，也不要使用任何护手霜，因为油脂成分会留在镜片表面。

　　2.检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损就不能戴;如有污迹和沉淀物必须清洁冲洗后再戴。

   　3.取出镜片。食指指尖轻托住眼镜，确定眼镜的正面朝上。像碗 ✔，像倒转的草帽 × 。如果戴反了会有很强烈的异物感。

       戴隐形眼镜的同学，最好指甲别留太长，一是有细菌，二是容易伤到角膜。

　　4.戴镜片。对着镜子，一只手将上眼皮往上拉，另一只手轻轻向下拉开眼睑边缘，将镜片从下而上紧贴在眼球上，然后双手松开眼睑。

      5.闭上眼睛，转动眼球，自然眨眼，使得镜片与眼球自然服帖。

      如果你感到不舒服，或者眼睛难受，最好将镜片取下来，彻底清洗后再试一次。

      如何摘取隐形眼镜？

      第一步，把手洗干净

  　1.用滴眼液先滋润一下眼睛。这一步非必要，但能让隐形眼镜更容易被取出。

  　2.向上看，用你惯用的那只手将下眼皮向下拉。

  　3.用同一只手的食指接触镜片，将镜片向下滑动到眼白上。

  　4.眼睛直视前方，用食指和拇指轻轻抓取隐形镜片。

  　这里特别提醒化妆的朋友们，隐形眼镜的使用顺序是：

　　先戴镜片，后化妆;

　　先摘镜片，后卸妆。

　　小TIPS

　　在练习阶段最好配备一副框架眼镜

　　以备不时之需。

　　此外，隐形眼镜比普通眼镜需要更多的护理。

　　把隐形眼镜取下来后，放在手心，倒入适量护理液(不能用清水替代哦)仔细清洗揉搓，这样能去除部分镜片表面的沉积物、蛋白、油脂等。随后用手或者护理小夹把镜片拎起来，用护理液冲洗镜片数次，放入镜盒。隐形眼镜一定要在护理液中浸泡4小时以上才能有比较好的护理效果。

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