【中医文化】黑枸杞的优缺点：美容养颜助睡眠 腹泻上火伤口发炎

       黑枸杞的功效

　　1、 帮助睡眠

　　黑枸杞是能够帮助睡眠的，这是因为黑枸杞有着安神助眠的作用。长期失眠的患者会年纪看起来比同龄人要大，并且长期失眠的人有着注意力不集中健忘的症状。长期失眠的患者是可以使用黑枸杞泡茶饮用助眠。

　　2、 增强免疫力

　　黑枸杞有着增强免疫力的作用，这是因为黑枸杞有着很高的营养，经常使用黑枸杞是能够有效增强免疫力的。像长期营养不良食欲不好的人，可以经常食用黑枸杞来进行增强免疫力滋补身体。老年人也可以常用枸杞子来滋补，能够帮助增强身体抵抗力。

　　3、 补肾

　　黑枸杞有着补肾的作用，枸杞本身就有着滋补肝肾的作用，所以黑枸杞是有着补肾的功效的。并且黑色的食物是可以入肾的，所以黑枸杞有着很好的补肾的作用。黑枸杞是能够补肾，所以黑枸杞是适合男性使用的滋补药。

　　4、 美容养颜

　　黑枸杞有着很好的饿养颜美容的作用，黑枸杞能够淡化色斑并且黑枸杞能够有效的美白和淡化疤痕，所以女性是可以喝黑枸杞来美容养颜。黑枸杞中含有丰富的蛋白质以及微量元素是美容养颜的好药材。

　　黑枸杞的副作用

　　1、 引起腹泻

　　黑枸杞的副作用有着腹泻，因为黑枸杞导致的腹泻主要是针对肠胃不好的朋友。这是因为肠胃不好引起的腹泻，这种腹泻多是因为本身肠胃不好导致的。还有一些患者的腹泻是因为对黑枸杞过敏所以导致的腹泻。

　　2、 导致上火

　　黑枸杞药性偏温，所以黑枸杞是会引起上火的，黑枸杞引起的上火是比较正常的，所以体质偏阳性的不建议使用黑枸杞滋补。黑枸杞吃多了会出现口舌生疮的症状。

　　3、 引起伤口发炎

　　手术过后是不能立马使用黑枸杞来滋补的，因为黑枸杞是会导致伤口发炎所以有伤口，缝针的朋友是不能使用黑枸杞来进行滋补的。

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