【备考笔记】健康管理师基础知识第九章考点梳理（五）

      心理健康与心理发展

　　一、儿童期的心理发展与心理健康

　　儿童期心理发展特点：

　　1.主要任务——学习

　　2.自我意识和社会意识进一步发展

　　自我评价的独立性增长，原则性形成

　　3.大脑发育趋于成熟，智力发展最快时期

　　4.语言能力进一步发展

　　儿童期心理健康主要关注：

　　1.合理安排学习

　　幼儿园与小学衔接的适应性困难;

　　激发学习动机，培养学习兴趣。

　　2.防止不良心理及性格的产生

　　家庭学校教育应注意避免：过分照顾、过于溺爱、过分冷漠、过分严厉、忽冷忽热、反复无常等。

　　3.培养社会适应能力

　　(1)培养儿童同情心;

　　(2)教育儿童在游戏中互相谦让、互相帮助、互相支持;

　　(3)增加儿童与家人以外的其他人的相互机会。

　　二、青春期的心理发展与心理健康

　　青春期心理发展特点：

　　1.生长和发育的快速阶段，第二性征的出现，性成熟期。

　　2.脑和神经系统发育完善，逻辑思维活动显著增强并趋于成熟，辩证思维基本成型。

　　3.自我意识高度发展，心理冲突增多。

　　青春期心理健康主要关注：

　　1.培养良好的自我意识

　　自我意识带有主观色彩，片面性、幼稚性。

　　2.保护自信心和自尊心

　　对他人评价过于敏感。

　　3.保持情绪稳定

　　大脑机制没有发育健全，调节能力差，容易产生心理不平衡状态。鼓励用多维的、客观的、发展的观点看待周围事情。

　　4.适当的性教育

　　心理和生理两个方面。

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